天天洗頭，頭髮雪花飄飄？換了許多洗髮精，卻找不到合適的？頭皮屑引發的因素有許多種，包括頭皮皮質分泌量、細菌感染、頭皮乾燥等等，只靠一般洗髮精很難對症下藥。因此許多品牌推出了所謂的「抗屑洗髮精」，讓你避免過度清潔頭皮、避免越洗越乾的狀況發生！
但究竟，什麼樣的洗髮精才適合你呢？抗屑洗髮精要怎麼挑？打到骨折嚴選PTT、DCARD網友推薦的五款洗髮精，讓我們看下去！
目錄
洗頭的正確方法？
你真的知道怎麼洗頭嗎？常常洗了好多次還是越洗越乾？我們先來聊聊怎麼洗頭！
有許多人不管男生女生，因為趕時間、急性子，常常洗髮精停留在頭上根本不到30秒，明明用去屑洗髮精，還是不見改善頭皮狀況，以下有幾個洗頭的要點：
- 洗頭必須洗兩次
- 第一次洗頭簡單沖掉髒污，第二次用指腹按摩頭皮約1~2分鐘
- 洗頭是洗頭皮，用指腹按壓，活絡頭皮血液循環
- 洗頭需要分層洗，從頭頂中心分兩邊搓洗
記住這些要點，不僅可以按摩到頭皮，清潔也能更徹底，若有搭配護髮產品，切記不要抹在頭皮上！
怎麼挑選洗髮精？
想要知道怎麼挑選抗屑洗髮精，要先知道自己是屬於哪一種頭皮屑，以下提供簡單分辨的方法：
- 乾性頭皮屑：常落在肩膀，呈現乾燥的粉末狀，季節更迭以及身體問題都可能造成。
- 油性頭皮屑：卡在頭皮和頭髮，頭皮屑大塊且濕黏，好發於男性，少部分女性也有。
挑選洗髮精主要針對成分來選擇，頭皮敏感的人更是要挑選成分溫和的產品，除了一般常聽到的無矽靈洗髮精以外，針對頭皮敏感的人可挑選成分含有「胺基酸」的洗髮精，溫和不刺激，適合敏感的人使用。若洗了也無法改善的話可以考慮使用藥用洗髮精，搭配成分含有「水楊酸」、「甘草酸」，但建議搭配藥用洗髮精還是向皮膚科醫生指示諮詢會比較好。
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推薦五款抗屑洗髮精排行評價
市面上抗屑洗髮精百百款，打到骨折嚴選了五款PTT、DCARD網友熱推的款式，讓我們看下去！
【Aromase 艾瑪絲】草本胺基酸健康洗髮精
台灣品牌艾瑪斯，，在網路PTT、DCARD一直都有著高度口碑推薦，不含防腐劑、色素等化學物質，洗後清爽無負擔，成分溫和不刺激頭皮，一直以來都是許多人的愛用款，推推！
【Sebamed 施巴】油性洗髮乳
德國國民大牌施巴，不含矽靈、螢光劑等刺激性物質，減緩頭皮屑生成，一直以來都是油性頭皮的蜜糖，但請注意若是中性、乾性頭皮，一週使用一次即可。
【花王 KAO】植萃弱酸洗髮精保濕去屑型-溫和蘆薈
若要選擇一款是網友長年推薦款，這罐肯定在榜上， 溫和不刺激，成分中搭配蘆薈精華，讓頭髮洗後維持清爽無油味殘留，味道也相當清香，推薦！
【理膚寶水】深層淨化抗屑洗髮露
對於肌膚的保養，理膚寶水一直都很有一套，抗屑成分主要為水楊酸，溫和清除過度增生的皮屑，獨家雙重去屑科技，讓頭皮屑復發的機率降低！但請注意因水楊酸微酸類，較刺激，不適合用於有正在發炎的肌膚喔！
【MG 瑪格諾莉雅】賦活調理運動型
MG瑪格諾莉雅，若對洗髮精味道很講究的人，這款一定會喜歡，主要分為前中後三個香味，前香：薑之花、東方花香，中香：晚香玉、柑橘，後香：木質調、檀香、雪松，不只女生，男生也一定會喜歡，裡面配方也能有效防止發癢及抗屑，雖為運動型，日常的洗髮保養，也是相當適用！
結語
看了以上五款抗屑洗髮精，是否有挑選到中意的產品了呢？其實要抗屑不僅要從洗髮精的挑選開始著重，更要在自身的生活習慣來改善！希望透過打到骨折嚴選推薦的五款抗屑洗髮精，能讓你頭皮不再雪花飄飄～北風蕭蕭。
