【筋膜槍 TOP 5】五款筋膜槍推薦排行評價

你也是辦公室久坐的上班族嗎？上班看電腦下班看手機，長時間都維持同一個姿勢，難免這裡酸那裡酸的；或是你是有運動習慣的運動愛好者？常常在高壓的訓練下，造成身體某些部位緊繃，常常需要去按摩鬆一下。

因應這種需求，近年來「筋膜按摩槍」越來越受現代人青睞，有了筋膜槍就好似隨時有個按摩師傅待命，但究竟筋膜按摩槍要如何選購呢？打到骨折嚴選了五款筋膜槍，讓我們一起看下去！

什麼是筋膜按摩槍？

筋膜，貫穿身體的一層緻密結締組織，包繞著肌肉、肌群、血管、神經。運動後的肌肉酸痛，可能是因為肌肉受損、也可能因為筋膜緊繃。

筋膜按摩槍的原理，就是透過反覆高頻震動加速血液循環讓肌肉放鬆。相較於徒手按摩，筋膜槍透過電力能在短時間有效將力道傳到肌肉深層，不只省時省力，也能快速幫助從肌肉疲勞中恢復，協助身體放鬆。

筋膜槍畢竟是直接接觸身體的輔助工具，若使用不當還是有可能造成身體不適，使用需記住下列幾點：

注意：脊椎、頸椎、肌肉量少的部位、血管或神經聚集處，都不適合用筋膜槍按摩，避免造成身體嚴重傷害，受傷的部位也需避開，避免造成更嚴重發炎。

延伸閱讀：
洗衣機 TOP 5
吸塵器 TOP 5
掃地機器人 TOP 5

筋膜槍百百款，但哪一款是最實惠、最好用的呢？打到骨折嚴選了五款PTT、Dcard網友熱推的筋膜槍，讓我們看下去！

圖片來源：Shopee

號稱業界最輕巧的筋膜槍，對女性來說也相當方便使用，放在包包內也不覺得重，更設有業界最輕力道的強度，給年長者使用也相當適合，顏色也相當繽紛可愛又多樣，使用聲音更只有45分貝，雖然音量小聲但轉速一點也不遜色於其他款式。

德國品牌medisana這款震動按摩槍，續航力高達90分鐘，精緻的外出收納盒，出門運動或旅行都可以攜帶，雖只有3段轉速，但最高每分鐘可達3900轉，深層放鬆肌肉的僵硬，符合人體工學的握把，按摩的時候手不會因為震動而麻掉。

圖片來源：Shopee

GOLDEN FOX，附了8種按摩頭，針對各種不同部位、肌肉使用不同的按摩頭，強度調節更達到了20段，力道調節非常彈性，可以慢慢由低到高往上調，有效滿足不同使用習慣的消費者。

圖片來源：Shopee

專門出產運動產品的BE，這款按摩槍也是受眾多網友推薦，獨家氣循環技術保證馬達最大的連續出力，有效達到深層按摩的目的，也讓機器本身更耐用、效能更好。5段強度調節，讓不管是一般人還是運動員使用都相當適合，符合各種族群的消費者。

圖片來源：Shopee

平價按摩槍的唯一選擇，Fujitek這款按摩槍，4種按摩頭加上6段變速，若是注重CP值的朋友，這款絕對無庸置疑是你的好選擇，如是新手想體驗入手一支按摩槍使用，富士電通的這款買下去就對了。

運動後的肌肉疲勞，若有一隻筋膜按摩槍來輔助舒緩，絕對比徒手按摩來的方便也快速。這次打到骨折嚴選了五款筋膜槍，從平價到高價的選擇都有，可以選擇符合自己需求的款式，祝福各位都能挑到適合自己的筋膜槍！