【體脂計 TOP 5】五款推薦體重體脂計排行評價

body fat machine
【體脂計 TOP 5】五款推薦體重體脂計排行評價 7

無論是為了健康還是想要讓體態更好,了解自己的身體是首要步驟,不管是體重、體脂率、內臟脂肪量、基礎代謝率、BMI,一台好用的體脂計,都可以讓你更了解這些身體組成指數!定期記錄數值,並持續記錄自己的體態,並針對數值對自己的飲食等等做出改變,才能更有效控管自己的健康以及體態。而市面上的體脂體重計百百款,究竟要怎麼挑選呢?打到骨折嚴選了PTT、DCARD網友熱推的五款體脂計,讓我們一起來看!

體脂計是什麼?

體脂計是利用「生物電阻抗測法」的原理,利用脂肪不導電的特性,透過微量電流導通測量身體的電阻值,進而測出體脂肪率、內臟脂肪等數值。

測量方式分為兩點式的雙腳測量和加上雙手的四點式,四點式測量因為有加上雙手手把的電流,可降低誤差。

體脂計選購重點

測量指標

包含體重、體脂肪比率、內臟脂肪比例、BMI(身體質量指數)、基礎代謝率、骨骼肌率。

特定部位體脂率

若是有在健身或是想針對各部位體態做鍛鍊的人,可選擇可以測量身體特定部位體脂率、肌肉率的款式。

外型和重量

體脂計每天都需要量測的機器,建議選擇輕且好收納的機種,一般來說選擇2公斤內、A4大小的尺寸最剛好。

額外功能

可依照自己的需求選擇有藍芽、WiFi功能、有自己的APP,若有多位成員需使用,也可選擇可記憶多位成員資料的款式。

推薦五款體脂體重計排行評價

市面上體脂計百百款,品牌也相當多,打到骨折在這邊嚴選五個品牌推薦的五款體脂體重計,趕緊來看!

【KINYO】藍牙健康管理體重計 DS6589

kinyo 體脂計
產品重量(kg)1.35
產品尺寸(cm)30 x 26.5 x 2.2
使用電源4號電池 x2
購買PChome
Yahoo 購物中心
圖片來源:Yahoo 購物中心

KINYO在市面上一直有著高CP值評價,當然連體重計也不例外!簡約大方的外觀使用更安心,可同時儲存8個用戶的資料,與APP連結,高智慧的管理、檢視身體的12項指數資料!不到千元的價格,適合小資族、學生族群入手!

【TANITA】自動辨識七合一體組成計 BC-758

Tanita
產品重量(kg)1.7
產品尺寸(cm)29.3 x 28.6 x 2.5
使用電源3號電池x4
購買Yahoo 購物中心
圖片來源:Yahoo 購物中心

來自日本的Tanita體脂計,特殊的防撞邊框搭載全平面觸控按鈕,造型質感優雅,可登錄5人的資料,連訪客未登入也能使用,這款體脂計最方便的是能秤量體重,使用簡單方便!

【TANITA】自動顯示功能九合一體組成計 BC-565

Tanita bc565
產品重量(kg)1.3
產品尺寸(cm)32.4 x 30.1 x 3.1
使用電源3號電池x4
購買yahoo
圖片來源:yahoo

與前一台Tanita BC-758不同的是,這台能記錄更多數據,但可登入人數為4人。以三種顏色燈簡單分辨內臟脂肪等級,多種顏色可選擇,設定簡單操作直觀。

【beurer】多功能體脂計 BG-40

beurer BG 40
產品重量(kg)2.3
產品尺寸(cm)33 x 32 x 2.3
使用電源3號電池x3
購買PChome
Yahoo 購物中心
圖片來源:Yahoo 購物中心

德國博依的這台多功能體脂計,可測量7項身體指標檢測,以黑底雙層字幕打造的外型,感應按鍵式的操作設計,簡約大方的外觀,不管放在家裡的哪個角落不突兀。

【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-217

Omron HBF217
產品重量(kg)1.7
產品尺寸(cm)28 x 28 x 2.8
使用電源3號電池x3
購買PChome
Yahoo 購物中心
圖片來源:Yahoo 購物中心

消費者理想品牌第一名、大家最推崇的OMRON歐姆龍,2.8cm的薄型設計輕鬆收納,清晰易見的液晶顯示螢幕,不易堆積灰塵,簡單保養清潔。可記憶4位也有來賓模式,不登入也能使用,可輕鬆測量7大身體組成的關鍵指標。

結語

體態的維持需要靠各大指標評斷,若能針對各大指標進行改善,對自己的健康也有一定程度的幫助!這次打到骨折分享了五款體脂計,若你也是不知道要如何挑選體脂計的人,希望有幫助到你,祝大家都挑到適合自己的體脂計!

綜合評比

款式KINYO
DS6589
TANITA
BC-758
TANITA
BC-565
beurer
BG-40
OMRON 
HBF217
產品重量(kg)1.351.71.32.31.7
產品尺寸(cm)30 x 26.5 x 2.229.3 x 28.6 x 2.532.4 x 30.1 x 3.133 x 32 x 2.328 x 28 x 2.8
使用電源4號電池 x23號電池x43號電池x43號電池x33號電池x3
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